５つの「ｆ」コンセプトを持つスタジオです。 「feel」「flow」「free」「fun」「functional」 心と身体が解放されて 自分自身の自然な状態を取り戻していく場所 身体と心が気持ちいいこと 身体が自由に動くこと 心が解放されていくこと 楽しさや安心感が得られること とどまることなく進化し続けること Session Fee

１月〜3月の予定 ◆ジャイロキネシス 1月10日（土）１９：００〜２０：３０　　尾陰　由美子　満員御礼 ◆骨盤ワーク 1月14日（水）１９：００〜２０：３０　　尾陰　由美子　満員御礼 ◆マットピラティス 1月20日（火）１９：００〜２０：３０　　尾陰　由美子 ◆機能改善体操 1月25日（日）１０：３０〜１２：００　　大西　馨子 ◆ジャイロキネシス＆朗読会 1月27日（火）１４：００〜１５：３０　　尾陰　由美子　 ◆機能改善ヨガ〜疲労回復編〜 2月1日（日）１０：３０〜１２：００　　　橘　千鶴 ◆機能改善ヨガ〜アンチエイジング編〜 3月1日（日）１０：３０〜１２：００　　　橘　千鶴 一般 ２，５００円（消費税込み）、登録メンバー２，０００円（消費税込み） 　　 　ご予約は必ずお電話(Studio ｆｉｖｅ ‘ｆ’ 072−253-1757)で 　予約をお願いいたします。

オーラソーマ公開セミナー＆ 　　　　　　　　　　　　　パーソナルセッション　　　　　 　 　　　　　　色を選んで自分の輝きを知ろう！！ 　　　　　　講師：藤野　裕子（オーラソーマカラーケアコンサルタント） ◆3月8日（日）１０：３０〜１３：００　　オーラソーマセミナー 一般 ５，５００円（消費税込み）、登録メンバー５，０００円（消費税込み） 詳細はこちら ◆3月8日（日） �@１４：３０〜１５：１５　　パーソナルセッション 　　　　　　　　　 �A１５：４５〜１６：３０　　パーソナルセッション 　　　　　　　　　�B１７：００〜１７：４５ 　 パーソナルセッション　 一般 ５，０００円（消費税込み）、登録メンバー４，５００円（消費税込み） 詳細はこちら 　 ご予約は必ずお電話(Studio ｆｉｖｅ ‘ｆ’ 072−253-1757)で 　予約をお願いいたします。

Gyrotonic Gyro−は『輪、円、螺旋、スパイラル』を、Tonicは『調子をつける、整える』をそれぞれ意味しています。ダンス、ヨガ、水泳、気功、太極拳といった運動のさまざまな要素を取り入れて正しい骨格のアライメントを獲得する身体に負担の少ないボディワークアウトです。プーリータワーという木製の機械を使って行います。

Pilates Pilatesとはドイツ人ジョセフ･ピラティスにより考案されたトレーニングプログラムです。弱くなる腹筋を強く、硬くなりやすい背中をしなやかにすることで全身の筋肉のバランスを整える画期的なボディケアトレーニングです。リフォーマーやキャデラックという機械を使って行います。

Lomi Lomi Massage 世界で最もスピリチュアルなヒーリングといわれるハワイ式のマッサージです。天然のオイルを使用し、肘や前腕を使って全身を刺激することで、コリの解消、肌の潤いをもたらし健康的な身体に導きます。

Aloma Body Treatment その日の体調や心の状態に合うエッセンシャルオイルを数種ブレンドし、心と身体がリラックス・リフレッシュできるマッサージを行います。

Sport Massage & Stretch スポーツマッサージは硬くなった筋肉をほぐすことで皮膚や筋肉の血行をよくします。血管の中を流れる血液の流れに力を加えて、力強く流れるように全身の経血点を刺激して、ストレスと疲労回復、またダイエットにもすぐれた効果があります。

Gyrokinesis 　　 ヨガ，太極拳、気功、バレエ、水泳をベースにした、円やらせんを描くような曲線的なムーブメントと呼吸のパターンを組み合わせて行います。椅子やマットを使いながら、簡単なセルフマッサージから始まり神経と身体を目覚めさせ、背骨が本来持つ様々な方向性（丸める、反る、横へ曲げる、ねじる等）を合わせ持ったムーブメントを通して筋肉や関節を調整しバランスを整えると同時に血流を促し内臓まで活性化させる事を目指します。

Mat Pilates Pilatesとはドイツ人ジョセフ･ピラティスにより考案されたトレーニングプログラムです。弱くなる腹筋を強く、硬くなりやすい背中をしなやかにすることで全身の筋肉のバランスを整える画期的なボディケアトレーニングです。マットの上で自分の身体を繰りながらエクササイズします。

◆ハンド＆フット＆ヘッドセラピー開始 4月より始めました。 内　　　　　容 時間　 登録メンバー 　　一般　　 ハンド＋酸素バー 20分 1,800円 2,000円 フット＋酸素バー 20分 1,800円 2,000円 ヘッドセラピー （施術20分・酸素バー10分） 30分 1,800円 2,000円 ハンド・ヘッド･フット（足浴つき） 2つを選択 60分 3,500円 4,000円 ハンド＋ヘッド+フット（足浴つき） 90分 4,500円 5,000円 ジャイロトニック、ピラティスの オプションとして 20分 1000円 1000円 ＊一般の方は、登録メンバーのご紹介の方か、いきのび協会に関係する講習会の受講者のみに限らせていただいています。 ＊料金はすべて税込価格です。